Pomimo, iż coraz większa część pań i to w różnym wieku zwraca uwagę na to, aby spożywane posiłki były pełne substancji odżywczych, często, że nasza dieta wymaga suplementacji. A o co? O specjalne preparaty. Jako że rynek preparatów ciągle jeszcze podlega przemianom, ilość możliwości wyboru może stanowić problem.
Dobrze zatem wiedzieć, czym kierować się przy zakupie preparatu, tak, by odpowiadała on naszym potrzebom. Preparat suplementacyjny nie może być zastępstwem dla optymalnej diety. Bywa jednak że określonych składników mineralnych czy związków witaminowych nie jesteśmy w stanie dostarczyć wraz z pokarmem. Wybierając suplement można zasięgnąć porady farmaceuty lub innej zorientowanej w temacie osoby. Korzystnie wziąć pod uwagę swój wiek. Odmiennych składników wymaga organizm nastoletniej dziewczyny, a totalnie innych – potrzeba kobiecie w okresie przekwitania.
Czytaj więcej o tym które suplementy dla kobiet wybrać
Przy pomocy właściwego leku suplementacyjnego mamy możliwość na przykład zniwelowania odmiennych niedoborów – w tym niedoboru żelaza, charakterystycznego dla ciężarnych czy karmiących piersią pań. Natomiast jeśli naszym problemem jest ustawicznym brakiem witalności lekarstwem może być preparat zawierający ekstrakty z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Bez znaczenia jednak, jaki typ preparatu nabędziemy. Najistotniejsze jest jego właściwe zażywanie – regularne, lecz w żadnym wypadku nie zbyt intensywne.
aminokwasy sojowe suplementy-dla-kobiet
