Przyszło nam doświadczyć dość trudnych czasów, kiedy nawet wykonanie bazowych czynności, jak udanie się do …
wczesne wykrywanie raka piersi
Kłopoty rekonwalescencyjne kobiet po 50-tceNawet obrotne panie, zdrowo się żywiące i ćwiczące regularnie – mogą …
Jak dbać o stawy oraz kości?
Jak dbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek może pomóc w ochronie stawów i kości …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyDamy mogą posiadać różnorodne objawy w czasie menopauzy. To skutkiem tego, że estrogen …
Zdrowa kobieta zdrowy seks
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie …
Zdrowa kobieta zdrowy seks
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Metoda na życie – bieganie
Czym tak właściwie jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obozy biegowe tatry
Po górach można nie wyłącznie spacerować, napawając się rewelacyjnymi pejzażami, można po nich również biegać, …
crossfit mobility
Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy …
mięśnie kegla efekty
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, obojętnie od wieku …